Basuraleza,microplásticos,cambio climático… es evidente que el planeta está en peligro a causa de la contaminación. Para ayudar a combatirlo está tomando fuerza en los últimos años un nuevo deporte: el plogging. ¿En qué consiste? Básicamente en correr recogiendo basura. Si todavía no has encontrado un buen motivo para salir a correr… ¡éste puede ser el tuyo!
El plogging es un deporte que comenzó a practicarse en Suecia hace varios años y que, poco a poco, ha ido expandiéndose por los países nórdicos, Europa y Estados Unidos. El término plogging es una unión entre la palabra inglesa ‘running’ y la expresión sueca ‘plocka upp’, que quiere decir ‘recoger’.
Para practicar plogging únicamente hace falta añadir una bolsa de basura al atuendo que utilizamos habitualmente para salir a correr: ropa deportiva, teléfono móvil, reproductor de música, pulsera de actividad, etc. También conviene ponerse guantes para recoger la basura y evitar, así, tocarla con las manos.
Los ploggers -así se denominan sus practicantes- indican que pueden quemarse unas 300 calorías por cada media hora de deporte. Además de correr, este deporte también incorpora las sentadillas o saltos para recoger basura que se encuentre en el suelo o en lugares más altos como, por ejemplo, las ramas de los árboles.
El plogging es un ejercicio más completo que el running. En él se trabajan todos los músculos del cuerpo.
Este deporte puede practicarse en cualquier sitio: las calles y plazas de una ciudad, un parque público, una playa, una ruta senderista por un bosque, por una montaña, polígonos industriales, etc. En suma, puede realizarse en cualquier lugar en el que haya actividad humana y, en consecuencia, sea factible encontrar basura.
UN MOVIMIENTO ‘ECODEPORTIVO’ PARA REMOVER CONCIENCIAS
Se trata, ciertamente, de un nuevo enfoque para obtener un cuerpo sano en un ambiente sano, aunque es preciso dejar atrás determinados clichés y prejuicios. Cuando una persona habituada a hacer running comienza a practicar plogging lo habitual es que tenga dudas o incluso alguna incomodidad y reparos. Lo importante es superar rápidamente esa sensación, y ser consciente de que además de correr para mejorar la salud de uno mismo, fundamentalmente se corre por mejorar la del planeta.
Otra idea que mueve a los ploggers es conseguir remover conciencias, por lo que podríamos considerarlo un movimiento ‘ecodeportivo’. Realmente resulta llamativo ver a grupos de 20 ó 25 personas recogiendo basura por un parque de cualquier ciudad mientras hacen deporte. Se trata, sin duda, de una gran idea para conformar una comunidad activa físicamente, más limpia y concienciada con el cuidado del planeta.
Y, como casi todo en esta vida, el plogging también tiene su campo de acción en las redes sociales: son numerosos los ploggers que comparten sus recorridos y el peso de los desechos que han recogido en las redes sociales con múltiples fotografías subidas especialmente a Instagram, bajo el hastagh #Plogging.
El boom del plogging es tal que incluso lo realizan ya ciclistas o amantes de los deportes acuáticos. Y, por supuesto, existen grupos organizados de personas que ‘corren por el planeta’ recogiendo basura mientras practican deporte. Normalmente estos grupos de ploggers visitan previamente diversas localizaciones, para trazar las rutas más adecuadas y aumentar la eficacia de su recogida de basura. No obstante, el plogging también puede practicarse en solitario, como la gran mayoría de los deportes.
Por desgracia esta saludable moda ecodeportiva se practica en España de una manera muy residual. ¿Y si nos animamos a poner de moda el plogging en nuestro país?
🌍😷 El planeta está en peligro a causa de la contaminación. Para combatirlo está tomando fuerza el plogging 🏃♂️🏃♀️
Si todavía no has encontrado un buen motivo para salir a correr… ¡éste puede ser el tuyo!
¿Sabías que, cada semana, te comes una tarjeta de crédito? Aunque no lo creas, es así. Se calcula que, por culpa de los microplásticos, cada ser humano se come (literalmente) 5 gramos de plástico a la semana, según un estudio de la Universidad Newcastle de Australia. Pero, ¿qué son los microplásticos y cómo afectan a nuestra salud? Te lo contamos en este post.
Los microplásticos son diminutos trozos de plástico que contaminan el medio ambiente. Son piezas de al menos 5 milímetros de diámetro, que provienen principalmente de cosméticos, ropa, pesca, industria, plantas de tratamiento de aguas residuales, neumáticos de automóviles y camiones o desechos plásticos que utilizamos en nuestro día a día (bolsas de plástico, vasos, botellas…).
Principalmente los microplásticos se subdividen en dos tipos. Tenemos los microplásticos primarios, que se fabrican para ser usados en productos. Y, por otra parte, están los microplásticos secundarios, que se derivan del deterioro de desechos plásticos más grandes como bolsas de la compra, botellas de plástico, envoltorios, etc.
El plástico no es biodegradable, y solo se desintegra en partes más pequeñas. De esta forma, los microplásticos son absorbidos por múltiples organismos y especies animales, especialmente marinas. Esto causa grandes problemas de contaminación en nuestros océanos, e incluso la muerte de muchas especies por la ingesta de plástico, ya que los peces no son capaces de diferenciarlo de su alimento marino.
Y no solo esto sino que, como los peces comen plástico, cuando éstos pasan a la cadena alimentaria, al final los seres humanos también acabamos comiéndonos los microplásticos que previamente se han comido los peces y no han podido digerir. De ahí que, como decíamos al principio, nos comamos 5 gramos de plástico a la semana.
Desde 1950 los seres humanos hemos producido nada menos que 8.300 millones de toneladas de plástico. Y solo se reciclan el 9% de los plásticos que se producen. La mayoría acaban en vertederos y en la Naturaleza, donde se dividen en micropartículas que contaminan el medio ambiente, dañando a la fauna marina y la silvestre.
Para que nos hagamos una idea del impacto que tienen los microplásticos en el planeta, ahí van unas cifras demoledoras: los microplásticos que hemos producido desde que comenzó la producción a escala industrial e internacional de materiales sintéticos ya pesan lo mismo que 80 millones de ballenas azules, 1.000 millones de elefantes o 25.000 Empire State Buildings. Y ya hay más de una tonelada de plástico en el mundo por persona: 8.300 millones de toneladas de plástico, por unos 7.500 millones de seres humanos.
QUÉ SOLUCIONES EXISTEN PARA COMBATIR EL PROBLEMA DE LOS MICROPLÁSTICOS
Una de las principales propuestas que ha puesto sobre la mesa la comunidad internacional para solventar el problema de los microplásticos es prohibir los plásticos de un solo uso y las bolsas de plástico. También se está trabajando para obligar a los productores a limpiar y gestionar con más eficacia sus residuos tóxicos.
El Real Instituto de Tecnología de Estocolmo (Suecia) está avanzando en el desarrollo de una nueva tecnología que permitiría degradar los plásticos a través de la energía solar. Se trata de un nanorrevestimiento sometido a luz solar artificial, mediante el cual los microplásticos podrían llegar a degradarse por efecto de la luz del Sol.
Individualmente también hay cosas que podemos hacer: utilizar sustitutivos del plástico en nuestro día a día. Así, podemos utilizar cubiertos, platos, botellas, vasos, cepillos, etc. realizados con materiales diferentes al plástico, como por ejemplo el bambú o el acero inoxidable.
Y en nuestros hogares y empresas también podemos apostar por la reducción de la energía que consumimos, y por técnicas de eficiencia energética. Para ello podemos utilizar, por ejemplo, energías renovables.
😱 ¿Sabías que, cada semana, te comes una 💳 tarjeta de crédito? Aunque no lo creas, es así
Se calcula que, por culpa de los microplásticos, cada ser humano se come (literalmente) 5 gr de plástico a la semana
En los últimos meses, en el ámbito de la ecología y el desarrollo sostenible, ha comenzado a tomar cuerpo el concepto ‘basuraleza’. Pero, ¿qué significa esta nueva palabra, utilizada fundamentalmente por las organizaciones ecologistas?
La basuraleza es, sencillamente, la basura que se encuentra en la Naturaleza a causa principalmente de la acción humana. En los últimos años el considerable aumento de escombros y residuos en la naturaleza ha degradado gravemente el hábitat natural de entre 800 y 1.400 especies en todo el planeta, únicamente en los océanos y entornos acuáticos como ríos, lagos, estanques, etc.
El problema está siendo investigado por la comunidad científica internacional, en busca de soluciones para atajarlo. La basuraleza es uno de los grandes agentes causantes del cambio climático. Por culpa de estos residuos aumentan las emisiones de gases de efecto invernadero, se extinguen especies y se degradan considerablemente espacios naturales.
Este problema no afecta únicamente a los medios acuáticos. Se calcula que más de 800 especies de fauna silvestre están en peligro a causa de la basuraleza, por las 247 que había hace dos décadas. El 17% de las especies afectadas por la basuraleza se encuentra dentro de la Lista Roja de la Unión Internacional para la Conservación de la Naturaleza, que ‘monitoriza’ el estado de la biodiversidad mundial.
Además diversos estudios científicos calculan que el 90% de las aves marinas han ingerido ya algún tipo de plástico. Los estudios indican que, en el año 2050, este porcentaje se elevará al 99%. Y el impacto de la basuraleza en el medio terrestre podría ser aún mayor, ya que gran parte de la basura que acaba en el mar proviene de la tierra firme. La situación, como vemos, es grave.
QUÉ PUEDES HACER TÚ PARA FRENAR LA BASURALEZA
Si bien es cierto que el problema de la basuraleza solo disminuirá si los Gobiernos plantean normativas serias que caminen hacia la reducción de la producción de residuos en todos los ámbitos, las personas, individualmente, también podemos ser parte de la solución.
Por ejemplo, ¿sabías que de los casi 6 billones de toallitas desechables que se producen anualmente, 4’5 billones acaban formando parte de la basuraleza? ¿O que un bastoncillo tirado por el inodoro en España puede acabar siendo ingerido por un pez en cualquier isla del Pacífico?
¿Sabías que, de media, cada español produce anualmente 459 kilos de residuos? ¿Que consumimos, de media, 300 bolsas de plástico, 107 pajitas, 32 vasos desechables, 75 botellas de plástico? ¿Que el gasto medio por hogar en vivienda, agua, gas, electricidad y otros combustibles ya es de 9.180 euros al año por hogar?
La basuraleza no es solo aquella famosa isla de plástico del Pacífico o la escombrera ilegal que hay cerca de nuestro pueblo. Es cada colilla, cada envoltorio, cada lata, cada botella de agua, cada papel de aluminio para el bocadillo,… que abandonamos en la naturaleza o en las calles de nuestras ciudades.
No estamos hablando solo un problema estético. Queda mucho por recorrer en el ámbito científico, pero todos los informes apuntan a que estamos ante una gran catástrofe ambiental que requiere de acciones colectivas e individuales para atajarla. Es responsabilidad de todos los ciudadanos, de las empresas y sectores productivos y de todas las administraciones públicas trabajar para conseguirlo.
Reduciendo el consumo, apostando por un consumo responsable y mejorando la eficiencia energética en nuestra vivienda o nuestra empresa, podremos conseguir frenar el problema de la basuraleza. Todavía estamos a tiempo.
📝 En los últimos meses, en el ámbito de la ecología y el desarrollo sostenible, ha comenzado a tomar cuerpo el concepto #basuraleza 🗑️🍃
En septiembre de 2015 los líderes de las principales potencias internacionales acordaron marcarse una serie de objetivos globales para erradicar la pobreza, proteger el planeta y asegurar la prosperidad de todos los seres humanos. Se trata de los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS). Esta es la lista completa:
Fin de la pobreza.
Hambre cero.
Salud y bienestar.
Educación de calidad.
Igualdad de género.
Agua limpia y saneamiento.
Energía asequible y no contaminante.
Trabajo decente y crecimiento económico.
Industria, innovación e infraestructura.
Reducción de las desigualdades.
Ciudades y comunidades sostenibles.
Producción y consumo responsables.
Acción por el clima.
Vida submarina.
Vida de ecosistemas terrestres.
Paz, Justicia e instituciones sólidas.
Alianzas para lograr los objetivos.
Todos los Objetivos de Desarrollo Sostenible nos parecen muy nobles y necesarios. Pero, como Vatios Verdes somos una consultoría energética en Zaragoza especializada en ayudar a las personas y empresas a reducir sus gastos de energía, mejorando la eficiencia energética de viviendas y empresas, vamos a centrarnos en cómo podemos ayudar a conseguir el objetivo número 7: energía asequible y no contaminante.
OBJETIVO DE DESARROLLO SOSTENIBLE 7: ENERGÍA ASEQUIBLE Y NO CONTAMINANTE
Durante el presente siglo el número de personas con acceso a la energía eléctrica en todo el mundo ha pasado de un 78 a un 87%. Y conforme crece la población mundial, también lo hace la demanda de energía.
La economía internacional, muy dependiente de los combustibles fósiles -fundamentalmente para transportar mercancías y personas y poner en funcionamiento la industria- genera cambios muy importantes en el medio ambiente.
Si queremos alcanzar el Objetivo de Desarrollo Sostenible número 7 antes del año 2030 -que es el plazo que se han dado los principales gobiernos para conseguirlo- es necesario apostar por las energías renovables y la eficiencia energética, tanto en nuestras viviendas como en las empresas.
Es necesario expandir las infraestructuras de energías limpias, mejorando la tecnología. También hemos de caminar hacia un mundo con menos emisiones de C02 a la atmósfera. Son objetivos cruciales, que pueden estimular el crecimiento económico -creando puestos de trabajo en la llamada ‘transición ecológica’- y, a la vez, ayudar al medio ambiente.
Lo cierto es que la energía es uno de los grandes causantes del cambio climático, ya que representa aproximadamente el 60% de las emisiones de gases de efecto invernadero que los seres humanos vertemos a la atmósfera. Conseguir unos estándares de energía más eficientes y sostenibles podría permitir que el consumo de electricidad en viviendas y empresas se redujese al menos un 14%.
QUÉ PUEDES HACER TÚ PARA GASTAR MENOS ENERGÍA
Aunque parezca imposible que las personas, individualmente, podamos hacer algo para reducir el consumo energético a escala global, lo cierto es que podemos aportar nuestro granito de arena. Como suele decirse, mucha gente pequeña, en lugares pequeños, haciendo cosas pequeñas, puede cambiar el mundo. Así que aquí van una serie de consejos para reducir tu gasto energético:
✅ Ahorra electricidad enchufando los electrodomésticos en una regleta, desconectándolos completamente cuando no los utilices.
✅ Apaga las luces que no estés usando. Incluso si estás viendo la televisión o utilizando un ordenador ya que, en ocasiones, no es necesario utilizar luz adicional para hacerlo.
✅ Compensa tu huella de carbono. Por ejemplo, puedes plantar árboles u otro tipo de plantas, o participar en actividades de reforestación.
✅ Compra productos locales y, a ser posible, ecológicos. Apoyar al pequeño comercio de tu lugar de residencia hará que la gente de tu entorno pueda conservar su empleo y, además, al comprar productos locales evitarás que las mercancías tengan que viajar miles de kilómetros hasta tu casa. Así contribuirás a ahorrar combustibles fósiles.
✅ Desplázate en transportes colectivos, en bici o andando en la medida de lo posible. Evita usar el coche, a no ser que lo utilicéis varias personas a la vez.
✅ Si eres empresario o directivo, asegúrate de que tu empresa utiliza sistemas de climatización eficientes energéticamente.
✅ Seca las cosas al aire. Quizá no necesites encender la secadora para secar tu ropa, o un secador para secarte el pelo.
✅ Toma duchas rápidas, de entre 5 y 10 minutos. Consumirás menos agua y energía que tomando un baño.
✅ Reduce el consumo de carne y pescado. ¿Sabías que se necesitan, por ejemplo, 1.440 litros de agua para obtener un filete de 300 gramos de cerdo?
✅ Aísla las puertas y ventanas de tu vivienda u oficina, aumentando así la eficiencia energética.
✅ Sustituye los electrodomésticos y bombillas viejas de tu vivienda por modelos que tengan un consumo de energía más eficiente.
Estos son solo algunos ejemplos de acciones que puedes hacer para ayudar a conseguir el Objetivo de Desarrollo Sostenible 7: Energía asequible y no contaminante.¿Qué otras acciones se te ocurren?
Hace unos días te contábamos la nueva colaboración que nuestro fundador Javier Andrés está llevando a cabo con la asociación Light for Humanity a través de la figura de Embajador de Luz.
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Light for Humanity tiene como misión proporcionar el acceso a la energíagracias a la entrega de su lámpara solar a familias de zonas remotas del Amazonas brasileño o de Mozambique.
Con la compra de sus productos solares estarás colaborando con esta asociación ya que Light for Humanity enviará una lámpara solar a una familia vulnerable en uno de sus proyectos de cooperación al desarrollo.
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Nos hace mucha ilusión poder contarte nuestra nueva colaboración con Light for Humanity. Una asociación cuya misión es conseguir el acceso universal a una energía renovable gracias a la entrega de una lámpara solar a familias que no tienen acceso a la red eléctrica. Gracias a esta acción se esta combatiendo tanto con el cambio climático como con la pobreza energética.
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Desde que comenzamos a curiosear por su web nos encantó la idea. No lo pensamos ni un segundo, adquirimos sus productos y nos pusimos en contacto con el equipo humano de Light for Humanity para buscar la forma de ayudar con su misión.
Javier Andrés Alda – Embajador de Luz de Light for Humanity
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La pobreza energética causa millones de muertes prematuras al año debido a enfermedades respiratorias causadas por la inhalación continuada de humos tóxicos en espacios cerrados. Esta situación también provoca la quema de combustibles fósiles como el queroseno o el gasóleo, emitiendo gases de efecto invernadero a la atmósfera.
La energía solar supone una solución económica y viable para las zonas y países sin infraestructura eléctrica pero es una tecnología que no se pueden permitir.
Light for Humanity proporciona el acceso a la energía a familias de zonas remotas del Amazonas brasileño o de Mozambique con el envío de lámparas solares.
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Su misión es facilitar el acceso a la #EnergíaSolar en aquellas comunidades que aún viven sin electricidad
